Kylling og fjærkræ

Ryd

Alle Forår Hverdag Vegetarisk Vægttab Muskelopbygning Under 30 minutter Vegansk Børnevenlig Glutenfri Højt protein Laktosefri Æggefri Nøddefri Husmandskost Klassiker Med fisk Restemad Til familien Jul Køb og saml Grill Mad til to Med skaldyr Sommer Brunch Bagning Langtidstilberedning Påske Street food Weekend Nytår Fastelavn Mortensaften Konfirmation og barnedåb Pinse Sankt Hans Gæstemad Fest og højtid Madpakke Meal prep Budget Michelin-niveau Dessert Morgenmad Frokost Efterår Kylling og fjærkræ Kalkun Oksekød Svinekød Lam Fisk Skaldyr Æg Mejeriprotein Bælgfrugter Tofu og vegetarfars Vinter

Viser 49–77 af 77 opskrifter

Mikroskål med kylling, bulgur og dampgrønt

Mikroskål med kylling, bulgur og dampgrønt

Tre poser og et bæger: færdigkogt bulgur, dampgrøntsager til mikroovn og færdigkogt kyllingebryst i...

9 min Meget let 426 kcal · 35 g protein
Mikroskål med ris, kylling og edamame

Mikroskål med ris, kylling og edamame

En pose færdigkogt ris og en pose frosne edamame får to minutter i mikroovnen, resten kommer koldt oveni....

9 min Meget let 451 kcal · 35 g protein
Mortensaftens and parteret og stegt i to tempi

Mortensaftens and parteret og stegt i to tempi

Til Mortensaften: anden parteres inden den steges, så lårene får de to timer de skal have, og brysterne...

190 min Øvet 1443 kcal · 66 g protein
Nudelsuppe i glas til kontoret

Nudelsuppe i glas til kontoret

Fire sylteglas med miso, grøntsager og kogte risnudler, som bliver til suppe når man hælder kogende vand...

45 min Let 397 kcal · 25 g protein
Ovnbagt kylling med broccoli og feta

Ovnbagt kylling med broccoli og feta

Ét fad, 35 minutter, og 42 g protein pr. portion. Fetaen smelter halvt og bliver til en sauce, der ikke...

35 min Let 358 kcal · 42 g protein
Paella med kylling og chorizo

Paella med kylling og chorizo

En pandefuld ris med safran, kylling og chorizo, hvor målet er tør ris med en sprød bund. Retten er fri...

60 min Hverdag 1095 kcal · 61 g protein
Pandepaella med kylling, chorizo og ærter

Pandepaella med kylling, chorizo og ærter

Risen koger uforstyrret i en krydret fond, indtil bunden bliver sprød og karamelliseret. Der røres ikke i...

50 min Hverdag 992 kcal · 50 g protein
Pasta med cremet tomatsauce og kylling

Pasta med cremet tomatsauce og kylling

Tyve minutter og én gryde plus pastagryden. Flødeosten erstattes af skyr, og ingen opdager det.

30 min Let 631 kcal · 48 g protein
Pastagryde med kylling og ærter

Pastagryde med kylling og ærter

Pastaen koger i bouillonen sammen med kyllingen, så stivelsen bliver til sauce i stedet for at ryge ud i...

28 min Let 594 kcal · 45 g protein
Persisk safrankylling med yoghurtmarinade

Persisk safrankylling med yoghurtmarinade

Kyllingeoverlår marineret et døgn i yoghurt, revet løg og safran og stegt til skindet er mørkt. Safranen...

55 min Hverdag 760 kcal · 46 g protein
Pitabrød med kalkun, hytteost og syltede agurker

Pitabrød med kalkun, hytteost og syltede agurker

To pitabrød fyldt med kalkunpålæg og hytteost i stedet for dressing. Fem minutter, ingen varme, 387 kcal...

5 min Meget let 387 kcal · 38 g protein
Quesadilla med kylling og sorte bønner

Quesadilla med kylling og sorte bønner

Tortilla foldet om kylling, bønner og smeltet ost og stegt sprød på panden. Retten kan skæres i både,...

25 min Let 641 kcal · 49 g protein
Rester af kyllingelår med kolde kartofler og rødbeder

Rester af kyllingelår med kolde kartofler og rødbeder

To kyllingeoverlår og et par kartofler taget fra aftensmaden og lagt direkte i en bøtte, mens der stadig...

5 min Meget let 453 kcal · 37 g protein
Rucola med kyllingeskiver, parmesan og avocado

Rucola med kyllingeskiver, parmesan og avocado

Rucolaens peberbid gør, at salaten ikke behøver dressing — kun olie, balsamico og revet parmesan. Kylling...

7 min Meget let 483 kcal · 34 g protein
Sandwich med kyllingesalat og æg

Sandwich med kyllingesalat og æg

Færdig kyllingesalat strakt med hytteost, så proteinet fordobles og fedtet halveres, lagt i grovboller med...

7 min Meget let 515 kcal · 35 g protein
Smørpocheret kyllingebryst med glaserede perleløg

Smørpocheret kyllingebryst med glaserede perleløg

Kyllingebrystet trækker i smør ved 63 grader og bliver saftigt hele vejen igennem. Skindet gøres sprødt...

100 min Michelin 675 kcal · 47 g protein
Sommergryde med kylling, friske ærter og nye gulerødder

Sommergryde med kylling, friske ærter og nye gulerødder

Friske ærter i bælg og gulerødder med top er på deres højeste i juni og juli, og ærterne mister sukker fra...

60 min Hverdag 715 kcal · 48 g protein
Sprøde kyllingestrimler med sødkartoffelfritter

Sprøde kyllingestrimler med sødkartoffelfritter

Kyllingeinderfileter paneret i panko og bagt sprøde i ovnen sammen med sødkartoffelfritter. Ovnen gør...

30 min Let 742 kcal · 52 g protein
Stegt andebryst med appelsin og braiseret julesalat

Stegt andebryst med appelsin og braiseret julesalat

Et enkelt andebryst rækker præcis til to. Skindet renderes langsomt fra kold pande, og andefedtet bruges...

60 min Øvet 964 kcal · 44 g protein
Stegt andebryst med portvinssauce og braiserede rodbeder

Stegt andebryst med portvinssauce og braiserede rodbeder

Andebryst lagt i en kold pande med skindet ned, så fedtet smelter ud og skindet bliver sprødt, mens kødet...

85 min Øvet 995 kcal · 43 g protein
Stegte ris med kylling og æg

Stegte ris med kylling og æg

Kogte ris steget hårdt af på panden med hakket kylling, æg og ærter. Retten tåler at stå et øjeblik, mens...

30 min Let 584 kcal · 34 g protein
Tallerken med grillkylling og syltede rødbeder

Tallerken med grillkylling og syltede rødbeder

En halv grillkylling revet af benet, en pose coleslaw og et glas syltede rødbeder. Otte minutter, ingen...

8 min Meget let 421 kcal · 40 g protein
Tarteletter med høns i asparges

Tarteletter med høns i asparges

Sprøde skaller fyldt med kyllingekød i en hvid sovs kogt på hønsefond og aspargeslage. Fyldet skal være...

50 min Hverdag 563 kcal · 35 g protein
Teriyaki-kylling til to

Teriyaki-kylling til to

Kyllingeoverlår stegt med skindsiden ned til den er sprød, og derefter glaseret i soja, mirin og sukker...

30 min Let 678 kcal · 43 g protein
Teriyakikyllingebowl til ugen

Teriyakikyllingebowl til ugen

Fem bowls med kylling, ris og dampet grønt, der kan spises både kolde og varmede op. Risen køles ned med...

50 min Let 740 kcal · 46 g protein
Tom kha gai

Tom kha gai

Thailandsk kokossuppe med kylling, citrongræs og galangal. Den koger kun kort, for aromaterne giver alt...

40 min Let 619 kcal · 35 g protein
Varm skål med mikroris, kylling og dampgrønt

Varm skål med mikroris, kylling og dampgrønt

Ris fra mikroovnspose, færdigkogt kyllingebryst og en pose dampgrøntsager, varmet i to omgange i...

8 min Meget let 422 kcal · 36 g protein
Wok med kylling og cashewnødder

Wok med kylling og cashewnødder

Kylling vendt i majsstivelse og wokket på fuld varme med peberfrugt, forårsløg og ristede cashewnødder....

32 min Hverdag 652 kcal · 46 g protein
Wraps med kylling og grønt

Wraps med kylling og grønt

Alle samler deres egen ved bordet. Det halverer diskussionen om, hvad der er i maden.

25 min Meget let 626 kcal · 50 g protein