Alle opskrifter

Viser 625–645 af 645 opskrifter

Varmrøget makrel med kartoffelsalat

Varmrøget makrel med kartoffelsalat

Du køber to røgede makrelfileter, et bæger færdig kartoffelsalat og en bakke cherrytomater. Seks minutter...

6 min Meget let 527 kcal · 30 g protein
Varmrøget ørred med kartofler og creme fraiche

Varmrøget ørred med kartofler og creme fraiche

Varmrøget ørred fra køledisken, kogte kartofler i vakuumpakke og en dildcreme du rører med en gaffel. Seks...

6 min Meget let 443 kcal · 34 g protein
Vintersalat med bagte rødbeder, belugalinser og chèvre

Vintersalat med bagte rødbeder, belugalinser og chèvre

Rødbeder bagt i salt til de er dybt søde, sorte linser med bid og en appelsindressing der skærer igennem....

80 min Hverdag 780 kcal · 33 g protein
Vitello tonnato

Vitello tonnato

Koldt, tyndtskåret kalvekød under en sauce af tun, ansjos og kapers. Det lyder forkert og smager rigtigt,...

90 min Øvet 555 kcal · 50 g protein
Waldorfsalat med selleri og valnødder

Waldorfsalat med selleri og valnødder

Rå knoldselleri i strimler vendt med æble, druer og ristede valnødder i en let dressing af flødeskum og...

35 min Let 307 kcal · 5 g protein
Wok med kylling og cashewnødder

Wok med kylling og cashewnødder

Kylling vendt i majsstivelse og wokket på fuld varme med peberfrugt, forårsløg og ristede cashewnødder....

32 min Hverdag 652 kcal · 46 g protein
Wokrøget laks med agurkegelé og dild

Wokrøget laks med agurkegelé og dild

Laksen tørsaltes en time og røges derefter otte minutter i en wok over ris, sukker og te. Til den en klar...

65 min Michelin 512 kcal · 36 g protein
Wrap med koldrøget laks og avocado

Wrap med koldrøget laks og avocado

Én fuldkornswrap, 100 g koldrøget laks og en halv avocado rullet sammen på tre minutter. Den kan holdes i...

6 min Meget let 440 kcal · 28 g protein
Wrap med krydrede kikærter og kålsalat

Wrap med krydrede kikærter og kålsalat

En vegetarisk wrap bygget bagfra: tørt yderst, fugtigt inderst. Rullet stramt i pergament holder den til...

45 min Let 426 kcal · 19 g protein
Wraps med krydret kalkun og majs

Wraps med krydret kalkun og majs

Hakket kalkun stegt med tacokrydderi og majs, rullet i tortilla med salat og creme fraiche. Alle samler...

25 min Meget let 648 kcal · 45 g protein
Wraps med kylling og grønt

Wraps med kylling og grønt

Alle samler deres egen ved bordet. Det halverer diskussionen om, hvad der er i maden.

25 min Meget let 626 kcal · 50 g protein
Æg benedict med hamburgerryg og hollandaise

Æg benedict med hamburgerryg og hollandaise

Pocherede æg på engelske muffins med en hollandaise pisket over vandbad. Det er den ret hvor rækkefølgen...

45 min Avanceret 657 kcal · 31 g protein
Æg fra elkedlen med rugbrød og hytteost

Æg fra elkedlen med rugbrød og hytteost

Seks æg kogt i elkedlen, kernerugbrød og en bøtte hytteost. Kedlen gør arbejdet, du dækker bord imens....

15 min Meget let 505 kcal · 40 g protein
Æggehvidedrik med knækbrød og peanutbutter

Æggehvidedrik med knækbrød og peanutbutter

En flaske æggehvidedrik, to knækbrød med et tyndt lag peanutbutter og en banan ved siden af. Cirka 380...

3 min Meget let 381 kcal · 28 g protein
Æggekage med bacon og purløg

Æggekage med bacon og purløg

Aftensmad på et kvarter af det, der altid er i køleskabet.

20 min Let 436 kcal · 28 g protein
Æggekage med ristede svampe og purløg

Æggekage med ristede svampe og purløg

En blød æggekage færdiggjort under låg, med svampe der er ristet mørke først og vesterhavsost smeltet...

25 min Let 471 kcal · 29 g protein
Æggekarry med ris

Æggekarry med ris

Otte æg, en dåse tomat og en pose ris giver fire mætte kuverter for omkring 8 kr. stykket. Karryen ristes...

35 min Let 591 kcal · 24 g protein
Æggemuffins med skinke og spinat

Æggemuffins med skinke og spinat

Tolv stykker på en halv time. Tre til morgenmad, tre i madpakken, resten på frost.

32 min Let 247 kcal · 19 g protein
Æggemuffins med spinat, feta og forårsløg

Æggemuffins med spinat, feta og forårsløg

Tolv små æggekager bagt i muffinform. De laves søndag, står på køl og varmes på halvandet minut - tre...

32 min Let 318 kcal · 25 g protein
Æggesalat med karse på rugbrød

Æggesalat med karse på rugbrød

Otte æg kogt præcis ni minutter, hakket groft og rørt med mayonnaise, creme fraiche og sennep. Salaten...

25 min Meget let 350 kcal · 13 g protein
Én gryde makaroni med skinke, ærter og ost

Én gryde makaroni med skinke, ærter og ost

Makaronierne koger i mælk og vand, så stivelsen jævner saucen af sig selv - ingen opbagning, ingen ovn. En...

25 min Let 594 kcal · 31 g protein