Alle opskrifter

Ryd

Viser 1–8 af 8 opskrifter

Fyldte peberfrugter med ris, lammekød og mynte

Fyldte peberfrugter med ris, lammekød og mynte

Fyldet er bygget på ris og friske urter i stedet for bulgur og pinjekerner, som ellers er det sædvanlige....

90 min Hverdag 646 kcal · 28 g protein
Færdig salatbowl med kylling og et kogt æg

Færdig salatbowl med kylling og et kogt æg

En købt salatbowl fra køledisken, som får et hårdkogt æg og to snackpeberfrugter med, så den holder til...

3 min Meget let 464 kcal · 35 g protein
Kyllingelår i tomat med røget paprika og peberfrugt

Kyllingelår i tomat med røget paprika og peberfrugt

Kyllingeoverlår brunet sprøde og lagt tilbage i en tyk tomatsauce med peberfrugt og oliven. En...

65 min Let 487 kcal · 38 g protein
Ovngratin af de halve grøntsager

Ovngratin af de halve grøntsager

Den halve squash, den ene peberfrugt, resten af et broccolihoved — alt det, der ellers ender i...

55 min Hverdag 412 kcal · 18 g protein
Paneer tikka i ovn med yoghurtmarinade

Paneer tikka i ovn med yoghurtmarinade

Tern af paneer og peberfrugt marineret i krydret yoghurt og bagt ved høj varme, til kanterne er sorte....

45 min Hverdag 770 kcal · 37 g protein
Peberfrugtdip med valnødder og granatæblemelasse

Peberfrugtdip med valnødder og granatæblemelasse

Bagte peberfrugter blendet med ristede valnødder, rasp og granatæblemelasse til en tyk, røget dip med...

45 min Let 172 kcal · 3 g protein
Ristet tomatsuppe fra ovnen

Ristet tomatsuppe fra ovnen

Tomater, peberfrugt og løg ristes mørke i ovnen, før de blendes til suppe. Ristningen er hele forskellen...

70 min Let 390 kcal · 11 g protein
Wok med kylling og cashewnødder

Wok med kylling og cashewnødder

Kylling vendt i majsstivelse og wokket på fuld varme med peberfrugt, forårsløg og ristede cashewnødder....

32 min Hverdag 652 kcal · 46 g protein