Alle opskrifter
Viser 49–56 af 56 opskrifter
Torskeloins i ovn med cherrytomater og kapers
Frosne torskeloins bagt i et fad med cherrytomater, oliven, kapers og olivenolie. Hverdagsmad fra fryseren...
Tunbowl med quinoa og agurk
En madpakkeskål med tun, kikærter og quinoa, hvor agurk og tomat fylder halvdelen af volumen. Dressingen...
Tunsalat i bøtten med hvide bønner
To dåser og en bakke tomater rystet sammen i en bøtte. Tunen giver 36 g protein, bønnerne giver fibrene...
Uden brød: røget makrel, æg og sukkerærter
Røget makrel, to hårdkogte æg, sukkerærter og cherrytomater med en klat skyr og citron. Ingen brød, ingen...
Varme hvide bønner i mikro med mozzarella og pesto
En dåse hvide bønner og en dåse kikærter varmet i mikroovnen med cherrytomater, og en kugle mozzarella...
Varmrøget laks med avocado og cherrytomater
Varmrøget laks fra køledisken, en avocado og en pose salat, samlet i to skåle. Syv minutter, ingen varme,...
Varmrøget makrel med kartoffelsalat
Du køber to røgede makrelfileter, et bæger færdig kartoffelsalat og en bakke cherrytomater. Seks minutter...
Æggekarry med ris
Otte æg, en dåse tomat og en pose ris giver fire mætte kuverter for omkring 8 kr. stykket. Karryen ristes...