Sushibowl med laks og wasabimayo
Fire sushibowls koster omkring 130 kr hjemme mod 160-190 kr for en enkelt takeaway-bowl. Du slipper for at rulle, og pengene går til fisken i stedet for til arbejdstimerne.
30 min i alt
Hverdag
Japansk
Under 30 minutterMed fiskGæstemadStreet foodJapanskHøjt proteinBælgfrugterFisk
Indeholder: aeg, fisk, gluten, sennep, soja
Pr. portion
955
39
85
50
11
Beregnet ud fra gennemsnitsværdier for råvarerne. Vejledende tal, ikke en varedeklaration.
Ingredienser
- 320 g Sushiris
- 60 ml Risvineddike — til risen
- 2 spsk Sukker — til risen
- 1,5 tsk Salt (tilberedning — tælles ikke med i næringstallet)
- 450 g Laksefilet, frossen — sashimikvalitet, optøet i køleskab, uden skind
- 250 g Avocado — i skiver
- 200 g Agurk — i tynde stave
- 200 g Edamamebønner, frosne — kogt og pillet
- 120 g Gulerod — i fine strimler
- 100 g Radiser — i papirtynde skiver
- 2 stk Nori — klippet i tynde strimler
- 2 spsk Sesamfrø — ristede
- 60 g Forårsløg — i tynde skrå ringe
- 100 g Mayonnaise — til wasabimayoen
- 2 tsk Wasabipasta — til wasabimayoen
- 15 ml Limesaft på flaske — til wasabimayoen
- 3 spsk Sojasovs
- 1 tsk Sesamolie — i wasabimayoen (tilberedning — tælles ikke med i næringstallet)
Log ind for at lægge på indkøbsliste
Det skal du bruge
- Gryde med tætsluttende låg
- Bred, lav skål eller fad til risen
- Meget skarp kniv
- Træske eller dejskraber
- Sigte
Fremgangsmåde
Mellem
- Skyl risen til vandet er klart, kog den under låg og lad den dampe ti minutter.
-
Vend den varme ris med opvarmet risvineddike, sukker og salt i skrabende bevægelser, og lad den køle til lunken.
Sådan ved du det er rigtigt: Blank, adskilt ris uden klumper.
- Kog og pil edamame, skær agurk, gulerod, radise og avocado.
-
Skær laksen i skrå skiver i ét træk med skarp kniv.
Sådan ved du det er rigtigt: Blank, glat snitflade.
- Rør wasabimayo af mayonnaise, wasabi, lime og sesamolie.
- Anret ris i brede skåle med fyldet i adskilte felter, drys nori, sesam og forårsløg, og sæt soja på bordet.
Her går det typisk galt
- Risen er klistret og grødet. Den blev ikke skyllet nok, eller den blev rørt rundt i stedet for vendt. Skyl til vandet er klart, og vend risen med en skrabende bevægelse mens den er varm.
- Laksen ser mat og laset ud på snitfladen. Kniven var ikke skarp nok, eller du savede. Slib kniven, og skær i ét langt træk skråt gennem fisken. Er laksen for blød at skære i, så læg den tyve minutter i fryseren først.
- Bowlen bliver vandet i bunden. Agurk og edamame skal dryppe af, og sojasovsen hældes over ved bordet, ikke i køkkenet. En bowl der har stået fem minutter med sojasovs i bunden er blevet til grød.
- Risen er varm og gør fisken slap. Lad risen køle til lunken, cirka kropstemperatur, før laksen kommer på. Varm ris begynder at koge fiskens overflade og gør den grå i kanten.
Variationer
- Byt laks ud med tunbøf i tern eller med varmrøget laks, hvis du ikke vil bruge rå fisk
- Lav en vegetarisk udgave med 400 g fast tofu marineret i soja og mirin og stegt sprød
- Tilsæt en spiseskefuld syltet ingefær pr. skål for den syre der ellers mangler
Servering. Anret i brede, lave skåle, så alt kan ses. Sojasovs, ekstra wasabimayo og syltet ingefær sættes på bordet, så hver især doserer selv.
Godt at vide
Køb laksen frossen og lad den tø i køleskabet. Frysningen er det der gør rå fisk sikker, og en optøet sashimilaks skæres pænere end en helt fersk.