Stegt rødspætte med persillekartofler
Panerede rødspættefileter stegt gyldne i smør og olie, med kogte kartofler vendt i persille og en båd citron ved siden af. Retten står og falder med panden: den skal være varm, og fisken skal have lov at ligge stille.
Pr. portion
Beregnet ud fra gennemsnitsværdier for råvarerne. Vejledende tal, ikke en varedeklaration.
Ingredienser
- 800 g Rødspættefilet — uden skind
- 50 g Hvedemel — til panering
- 2 stk Æg — sammenpisket
- 120 g Rasp
- 90 g Smør — 60 g til stegning, 30 g til kartoflerne
- 2 spsk Rapsolie — til stegning (tilberedning — tælles ikke med i næringstallet)
- 900 g Kartofler — faste, skrællede
- 30 g Persille — finthakket
- 1 stk Citron — i både
- 100 g Remoulade (valgfri)
- 2 tsk Salt (tilberedning — tælles ikke med i næringstallet)
- 1 tsk Sort peber, malet
Log ind for at lægge på indkøbsliste
Det skal du bruge
- Stor stegepande, gerne 28 cm
- Gryde til kartofler
- Tre flade tallerkener til panering
- Rist eller bagepapir til de færdige fileter
- Fiskespade eller bred paletkniv
Gør klar først
Alt det her skal være gjort, før du tænder for varmen.
- Kartoflerne skrælles og skæres i ens stykker, inden fisken røres
- Persillen hakkes færdig og ligger klar i en skål
- Mel, sammenpisket æg og rasp står i tre tallerkener i den rækkefølge
- Fileterne ligger duppet tørre på køkkenrulle, klar til at blive panerede
Fremgangsmåde
-
Skræl kartoflerne og skær dem i ens store stykker. Sæt dem over i koldt saltet vand.
8 min
Hvorfor: Ens størrelse betyder at de bliver færdige på samme tid. Starter de i koldt vand, koger de jævnt igennem i stedet for at gå i opløsning udenpå.
-
Kog kartoflerne til de er møre.
18-20 min
Sådan ved du det er rigtigt: En spids kniv glider ind uden modstand, og stykket falder af kniven af sig selv. Sidder det fast på kniven, mangler de et par minutter.
-
Dup rødspættefileterne helt tørre med køkkenrulle på begge sider, og krydr dem med salt og peber.
3 min
Hvorfor: Vand på overfladen bliver til damp i panden. Damp giver blød panering og en fisk der hænger fast.
-
Vend hver filet i mel, ryst det overskydende af, dyp den i sammenpisket æg, og vend den til sidst i rasp. Tryk raspen let fast.
5 min
Sådan ved du det er rigtigt: Fileten skal være dækket hele vejen rundt uden bare pletter. Bare pletter brænder på og hænger fast.
-
Varm en stor pande op på middelhøj varme med olien og halvdelen af smørret.
2 min
Sådan ved du det er rigtigt: Smørret skummer kraftigt op. Når brusen holder op og skummet bliver lysebrunt og dufter nøddeagtigt, er panden klar. Bliver det mørkebrunt og lugter skarpt, er den for varm, og du skal starte forfra med nyt fedtstof.
-
Læg to fileter på panden og lad dem ligge helt stille.
3-4 min
Sådan ved du det er rigtigt: Paneringen bliver gyldenbrun langs kanten, og fileten slipper panden af sig selv når du skubber let til den med spaden. Slipper den ikke, er den ikke klar.Hvorfor: Skorpen skal have lov at danne sig i fred. Piller du ved fisken, river du den lige akkurat løs hver gang og får aldrig en hel filet.
-
Vend fileterne én gang og steg dem færdige.
2-3 min
Sådan ved du det er rigtigt: Kødet er gået fra glasagtigt til mat hvidt hele vejen igennem, og det deler sig i flager når du trykker let med en gaffel. Et par minutter mere, og saften er presset ud, og fisken bliver tør og trevlet.
-
Læg de stegte fileter på en rist. Tør panden af med køkkenrulle, kom nyt smør og olie i, og steg resten.
6 min
Hvorfor: Rester af brændt rasp i panden bliver sorte og bitre på det næste hold, og på et fad damper fileterne af og bliver bløde igen.
-
Hæld vandet fra kartoflerne, lad dem dampe af i gryden i et halvt minut, og vend dem forsigtigt med smør og hakket persille.
2 min
Sådan ved du det er rigtigt: Smørret skal smelte og lægge sig som en tynd blank hinde på kartoflerne, ikke samle sig i en pyt i bunden. Sker det, er kartoflerne for våde og skal dampe lidt længere.
- Skær citronen i både og server fisken med det samme, med remoulade i en skål ved siden af. 2 min
Ord og teknikker
- Varm og tør pande
- Fisk skal møde en pande der allerede er varm. Er panden lun, siver væsken ud af fisken, den koger i sin egen saft og hænger fast i metallet. Er den varm, stivner overfladen med det samme og danner et lag der slipper af sig selv. Derfor dupper man også fisken tør først: vand på overfladen bliver til damp, og damp gør panering blød.
- Panering i tre led
- Mel, æg og rasp har hver sin opgave. Melet gør den fugtige fisk tør nok til at ægget kan hænge fast. Ægget er limen. Raspen er det der bliver sprødt. Springer du melet over, glider ægget af igen, og paneringen falder af i panden.
- Fisk er færdig før du tror
- Rødspættefilet er tynd og skal have kort tid. Kødet går fra glasagtigt og gennemsigtigt til mat hvidt, og når det lige akkurat deler sig i flager, er den færdig. Venter du to minutter mere, presses vandet ud af muskelfibrene, og fisken bliver tør og trevlet uden vej tilbage.
Her går det typisk galt
- Fileten går i stykker når du vender den. Du har vendt for tidligt. Skub let til fileten med spaden: slipper den ikke panden af sig selv, er skorpen ikke dannet endnu, og så river du den i stykker. Vent 30 sekunder og prøv igen.
- Paneringen bliver blød og falder af. Panden var for kold, eller der lå for mange fileter ad gangen. Steg to fileter ad gangen på en stor pande. Ligger de tæt, falder temperaturen, og fisken damper i stedet for at stege.
- Smørret bliver sort og bittert. Smør alene brænder ved omkring 150 grader. Kom olie i sammen med smørret, og skift stegefedt mellem hvert hold. Bunden i panden skal være lysebrun, ikke sort.
- De færdige fileter er sprøde i panden og bløde på bordet. Læg dem på en rist, ikke på et fad og aldrig under stanniol. Damp fra fisken har ingen vej ud af en tallerken, og den samler sig i paneringen.
Servering. Fisken kommer på et varmt fad, kartoflerne i en skål ved siden af, og citronen skæres i både i sidste øjeblik så saften er frisk. Remoulade i en lille skål, ikke ovenpå fisken, ellers bliver paneringen blød mens tallerkenerne bliver sendt rundt.
Godt at vide
Panér fileterne lige før de skal på panden. Ligger de og venter i rasp, trækker saltet væske ud af fisken, og paneringen bliver klistret i stedet for sprød.