Steak med bagt kartoffel og urtesmør
Fredagsmaden til to. Kartoflen bruger en time i ovnen, bøffen otte minutter til sidst.
70 min i alt
Hverdag
Dansk
Mad til toWeekendOvnPandeGlutenfri
Indeholder: maelk
Pr. portion
654
41
22
43
4
Beregnet ud fra gennemsnitsværdier for råvarerne. Vejledende tal, ikke en varedeklaration.
Ingredienser
- 350 g Oksemørbrad — eller rygstykke
- 2 stk Kartofler — store bagekartofler
- 60 g Smør — blødt
- 15 g Persille
- 1 fed Hvidløg
- 0,5 stk Citron — skal
- 80 g Salatblade
- 1 spsk Olivenolie
- 2 tsk Salt
- 1 tsk Peber
Fremgangsmåde
- Tænd ovnen på 200 grader. Prik kartoflerne, gnid dem med olie og salt, og bag dem 55-65 minutter.
- Rør blødt smør med hakket persille, presset hvidløg, citronskal og et nip salt. Sæt det på køl.
- Tag kødet ud 30 minutter før stegning og salt det.
- Steg bøfferne i en meget varm pande, 2-3 minutter på hver side til medium-rare.
- Lad kødet hvile 5 minutter.
- Skær kartoflerne op, tryk dem let fra hånden, og læg en klat urtesmør i.
Godt at vide
Panden skal ryge let, før kødet rammer den. Er den kun varm, steger bøffen grå i stedet for at brune.