← Alle opskrifter

Italiensk tallerken med mozzarella og serranoskinke
AI-genereret billede — EgneTilbud

Italiensk tallerken med mozzarella og serranoskinke

En antipasto sat sammen af fire indkøb: en mozzarellakugle, lidt skinke, oliven og sprødt grønt. Det ser ud af mere end det vejer, og det er præcis pointen.

6 min i alt Meget let Italiensk VægttabUnder 30 minutterFrokostMadpakkeKøb og samlMejeriproteinHøjt proteinItalienskSvinekød Indeholder: maelk

Pr. portion

478
32
13
32
4

Beregnet ud fra gennemsnitsværdier for råvarerne. Vejledende tal, ikke en varedeklaration.

Ingredienser

  • 100 g Mozzarella — i lage, afdryppet
  • 40 g Serranoskinke — cirka fire skiver
  • 30 g Grønne oliven — afdryppet
  • 100 g Snackpeber
  • 100 g Cherrytomater
  • 10 ml Balsamicoeddike — kun hvis butikken har små flasker

Log ind for at lægge på indkøbsliste

Gør klar først

Alt det her skal være gjort, før du tænder for varmen.

  • Én pakke mozzarella i lage på 125 g
  • Den mindste pakke serranoskinke — typisk 70-100 g
  • Et lille bæger eller glas grønne oliven
  • Pose snackpeber
  • Bakke cherrytomater

Fremgangsmåde

Øvet
  1. Afdryp 100 g lagemozzarella, riv den i stykker.
  2. Fire skiver serrano, ti oliven, 200 g snackpeber og tomat.
  3. Balsamico over osten. Luk alt andet.

Variationer

  • Byt serranoskinken ud med 60 g kalkunbrystpålæg: cirka 40 kcal mindre og lidt mindre salt.
  • Læg 30 g rucola under mozzarellaen, hvis butikken har poser med salat.
  • Dryp citron over i stedet for balsamico, hvis du kun kan få en hel citron.

Servering. Mozzarellaen revet i store stykker midt på tallerkenen, skinken foldet løst ved siden af, så den ikke klistrer sammen, og det rå grønt hele vejen rundt. Drik vand til — saltet gør det nødvendigt.

Rester. Resten af mozzarellaen skal blive i sin lage i køleskab og holder to-tre dage. Åbnet serranoskinke tørrer ud i løbet af et par dage — pak den i den originale film eller et stykke husholdningsfilm.

Godt at vide

Køb mozzarella i lage, ikke den faste pizzablok. Lagemozzarella koster omkring 12-15 kr for 125 g og har cirka 100 kcal mindre pr. 100 g end blokken, fordi den indeholder mere vand.