← Alle opskrifter

Saag paneer med frisk spinat
AI-genereret billede — EgneTilbud

Saag paneer med frisk spinat

Spinat kogt kort og hakket groft, ikke blendet til grød, med brunede terninger paneer vendt i til sidst. Retten står og falder med, at spinaten beholder både farve og bid.

45 min i alt Hverdag Indisk IndiskVegetariskHverdagGlutenfriPandeHøjt proteinMejeriprotein Indeholder: maelk

Pr. portion

496
28
13
36
6

Beregnet ud fra gennemsnitsværdier for råvarerne. Vejledende tal, ikke en varedeklaration.

Ingredienser

  • 400 g Paneer — i tern på 2 cm
  • 600 g Spinat — frisk, skyllet
  • 1 stk Løg — finthakket
  • 4 fed Hvidløg — revet
  • 20 g Frisk ingefær — revet
  • 1 stk Rød chili — grøn, i tynde skiver
  • 40 g Ghee
  • 5 g Spidskommen — hele frø
  • 1 tsk Gurkemeje, malet
  • 2 tsk Koriander, malet
  • 1 tsk Garam masala — til sidst
  • 100 ml Madlavningsfløde 9 %
  • 1 stk Citron — kun saften
  • 2 tsk Salt

Log ind for at lægge på indkøbsliste

Gør klar først

Alt det her skal være gjort, før du tænder for varmen.

  • Paneeren skåret i ens tern og duppet tør
  • Spinaten skyllet i to hold vand og de groveste stilke pillet fra
  • En skål med koldt vand og et par isterninger klar ved siden af komfuret
  • Hvidløg og ingefær revet, chilien i tynde skiver
  • Krydderierne målt op

Fremgangsmåde

Øvet
  1. Paneer brunet i ghee, taget fra.
  2. Spinat blancheret et minut, chokket, presset og grofthakket.
  3. Spidskommenfrø i ghee, så løg, hvidløg, ingefær, chili blødt. Gurkemeje og koriander i.
  4. Spinat i, varm igennem. Svag varme: fløde og paneer.
  5. Af varmen: garam masala, salt, citron.

Variationer

  • Mildt: udelad chilien og brug en halv teskefuld ekstra malet koriander. Retten bliver blød nok til de mindste, og de voksne kan drysse chiliflager selv.
  • Stærkere: to grønne chilier med kerner, plus en halv teskefuld chilipulver ristet med de malede krydderier.
  • Vegansk: byt paneer ud med 400 g fast tofu presset tør og brunet hårdt, ghee ud med kokosolie, og fløde ud med kokosmælk.
  • Med mere grønt: erstat en tredjedel af spinaten med grønkål blancheret to minutter i stedet for ét — den giver mere bid og en let bitterhed.

Servering. Varme naan eller basmatiris. En skål syltede rødløg eller en skarp mango-chutney ved siden af, så der er noget syrligt at bryde med.

Til drikke. En frisk, tør hvidvin med god syre — grüner veltliner eller en tør riesling. Eller en hvedeøl, der matcher rettens blødhed.

Rester. Holder tre dage på køl. Varm forsigtigt op ved svag varme; paneeren bliver fastere, men er stadig god. Egner sig dårligt til frost — spinaten bliver vandet, og osten mister sin struktur.

Godt at vide

Paneer bliver gummiagtig, hvis den koger. Brun den, tag den fra, og vend den først i lige inden servering.