← Alle opskrifter

Pocheret havtaske med safranfond og fennikel
AI-genereret billede — EgneTilbud

Pocheret havtaske med safranfond og fennikel

Havtaskehalen pocheres blidt i en fiskefond kogt fra bunden på ben og hvidvin. Fonden koges ned, farves med safran og monteres til en sauce der lige akkurat klæder fisken.

110 min i alt Michelin Fransk Michelin-niveauGæstemadMed fiskFest og højtidFisk Indeholder: fisk, maelk

Pr. portion

615
38
32
29
7

Beregnet ud fra gennemsnitsværdier for råvarerne. Vejledende tal, ikke en varedeklaration.

Ingredienser

  • 700 g Havtaskefilet — fri for den seje hinde
  • 600 g Fiskeben til fond — skyllet fri for blod (tilberedning — tælles ikke med i næringstallet)
  • 400 g Fennikel — en stor knold, toppen gemmes
  • 100 g Porre — kun det hvide
  • 80 g Skalotteløg
  • 300 ml Hvidvin til madlavning — tør
  • 1 knsp Safran — traade, ikke pulver
  • 150 ml Piskefløde 38%
  • 60 g Usaltet smør — iskoldt, i terninger
  • 60 g Citron — saft og lidt skal
  • 500 g Kartofler — små, faste
  • 20 ml Olivenolie (tilberedning — tælles ikke med i næringstallet)
  • 2 g Hvid peber, malet (tilberedning — tælles ikke med i næringstallet)
  • 8 g Havsalt, fint (tilberedning — tælles ikke med i næringstallet)

Log ind for at lægge på indkøbsliste

Det skal du bruge

  • Bred, lav gryde eller sauterpande hvor fisken kan ligge i ét lag
  • Digitalt termometer med tynd føler — fisken går fra rå til tør på fem grader
  • Fintmasket si, gerne beklædt med et stykke gennemvædet køkkenrulle
  • Hulske til at løfte fisken op uden at den knækker
  • Skarp filetkniv til at fjerne hinden

Gør klar først

Alt det her skal være gjort, før du tænder for varmen.

  • Havtasken befriet for den blåligt-grå hinde og skåret i fire lige store stykker, så de bliver færdige samtidig
  • Fiskebenene skyllet under koldt vand til der ikke løber rødt af dem — blod gør fonden grumset og bitter
  • Fennikel skåret i både gennem roden, så bådene hænger sammen
  • Fonden kogt, siet og kølet af inden fisken går i — den skal varmes til 65 grader, ikke koges op med fisk i

Fremgangsmåde

Begynder
  1. Skyl fiskebenene grundigt under koldt rindende vand, til der ikke løber rødt fra dem. Klip eventuelle gæller væk. 5 min
    Sådan ved du det er rigtigt: Vandet der løber fra benene er helt klart.
    Hvorfor: Blod og gæller gør fonden grå, grumset og bitter — det kan ikke rettes bagefter.
  2. Svits skalotteløg og det hvide af porren i en spiseskefuld olie i en stor gryde ved middelvarme, uden at de tager farve. Læg benene i og vend dem rundt et par minutter. 6 min
    Sådan ved du det er rigtigt: Løgene er blanke og bløde, ikke gyldne. Farve på løg her giver en fond der smager af stegt i stedet for hav.
  3. Hæld hvidvinen ved, lad den koge et minut, og fyld op med koldt vand så benene lige er dækket. Bring det langsomt op til småbobler og skum det grå skum af. 10 min
    Sådan ved du det er rigtigt: Overfladen skælver med enkelte bobler. Ruller det, er varmen for høj.
    Hvorfor: Koldt vand udtrækker langsomt og klart; hælder du kogende vand på, størkner proteinet med det samme og gør fonden uklar.
  4. Lad fonden simre i præcis tyve minutter og sigt den så gennem en fintmasket si. Pres ikke på benene. 20 min
    Hvorfor: Fiskeben giver alt hvad de har på tyve minutter. Længere kogning trækker bitterstoffer ud, og at presse benene skubber grums igennem sien.
  5. Kog den siede fond ned til cirka det halve i en bred gryde. Tag den af varmen, kom safrantrådene i og lad dem trække. 20 min
    Sådan ved du det er rigtigt: Væsken er dybt gylden, og der dufter tydeligt af safran og ikke kun af fisk.
    Hvorfor: Safranens farve og smag er vandopløselige og skal trække i varm væske i mindst ti minutter.
  6. Kog kartoflerne møre i saltet vand og hold dem lune under et viskestykke. 20 min
    Sådan ved du det er rigtigt: Knivspidsen glider ind uden at kartoflen løfter sig med.
  7. Skær fennikelen i både på en centimeter gennem roden. Brun snitfladen i olie på en pande, hæld to spiseskefulde af fonden ved, læg låg på og lad dem dampe møre. 22 min
    Sådan ved du det er rigtigt: En kniv går igennem uden modstand, men båden holder stadig facon.
    Hvorfor: Brunet snitflade giver sødme; dampen bagefter gør kernen mør uden at bådene falder fra hinanden.
  8. Salt havtaskestykkerne let og lad dem stå ti minutter. Varm fonden i en bred gryde til 65 grader — brug termometeret. 10 min
    Hvorfor: Ved 65 grader kan fisken ikke tage skade på et halvt minut. Ved kogepunkt kan den.
  9. Læg fiskestykkerne i den varme fond og hold temperaturen på 65 grader. Vend dem én gang undervejs. 8-10 min
    Sådan ved du det er rigtigt: Fisken er færdig når termometeret viser 52 grader i den tykkeste del. Kødet er da mat hvidt, ikke glasagtigt.
  10. Løft fisken op med en hulske og lad den hvile på en varm tallerken under folie. 4 min
    Hvorfor: Kernetemperaturen stiger et par grader mens den hviler — det er regnet med i de 52.
  11. Kog pocheringsvæsken ned til cirka 2 dl, tilsæt fløden og lad det koge et minut. Tag gryden helt af varmen og pisk det iskolde smør i, to terninger ad gangen. 8 min
    Sådan ved du det er rigtigt: Saucen bliver mærkbart tykkere og får en blank, silkeagtig overflade.
    Hvorfor: Uden for varmen kan emulsionen ikke koge over 85 grader og skille. Piskes smørret i lidt ad gangen, holder dråberne sig små.
  12. Smag til med citronsaft, salt og hvid peber. Skær fisken i tykke skiver og anret. 3 min
    Hvorfor: Syren kommer til sidst, så den ikke koger væk — den er det der får safranen og fløden til at træde frem.

Ord og teknikker

Fiskefond fra bunden
Fiskeben giver fond på tyve minutter, hvor okseben tager otte timer. Det er fordi der er lidt bindevæv i fisk og næsten ingen fedt. Til gengæld bliver fiskefond bitter hvis den koger for længe eller for hårdt — så trækkes der stoffer ud af ben og skind som ikke skulle med. Simren ved 90 grader, tyve minutter, og af med den.
Pochering
At pochere er at tilberede i væske under kogepunktet, typisk 60-70 grader. Fiskeprotein begynder at koagulere allerede ved 45 grader og er færdigt omkring 52. Koger man fisken i 100 grader vand, går ydersiden fra rå til overgar på under et minut, mens midten stadig er kold. Ved 65 grader har du flere minutters spillerum.
Safran
Safran er tørrede støvfang, og farve- og smagsstofferne er vandopløselige. De skal trækkes ud i varm væske i mindst ti minutter for at komme frem — hælder man trådene i lige før servering, får man dyre orange prikker og ingen smag. Et knivspidsfuld til fire personer er rigeligt; mere smager medicinsk.
At montere en sauce
Iskoldt smør pisket i en varm, men ikke kogende sauce danner en emulsion: fedtdråber holdt svævende i væsken af mælkeproteinet. Den er skrøbelig. Kommer saucen over cirka 85 grader, smelter dråberne sammen, og fedtet lægger sig som en blank olieplet på overfladen. Der er ingen vej tilbage.

Her går det typisk galt

  • Fisken er vandet og falder fra hinanden i tråde. Så har den fået for meget. Havtaske skal have kernetemperatur 52 grader og ikke mere. Mål i den tykkeste del, og tag fisken op mens du er i tvivl — den stiger to grader mens den hviler.
  • Fonden er grumset og smager bittert. To grunde: blodet er ikke skyllet af benene, eller fonden har kogt. Skyl til vandet løber klart, og hold gryden på småbobler. Skum det grå skum af de første fem minutter, og rør aldrig rundt i en fond.
  • Saucen skiller lige inden den skal serveres. Tag gryden helt af blusset, før smørret kommer i, og pisk terningerne i to-tre ad gangen. Skal saucen holdes, så stil den i et vandbad på 60 grader — aldrig direkte på varmen. Skiller den alligevel, kan den nogle gange samles med en spiseskefuld iskoldt vand og hurtig piskning.
  • Fennikelen er stadig hård, når fisken er færdig. Fennikel tager 20-25 minutter, fisken tager 8. Start fennikelen først og hold den lun i en tildækket skål. Skær bådene lige tykke — en centimeter — så bliver de færdige samtidig indbyrdes.

Servering. Fisken skåret i tykke skiver på tværs, fennikelbådene under, kartoflerne ved siden af, og saucen hældt over i en tynd bræmme lige inden tallerkenen forlader køkkenet. Fennikeltop plukket over.

Godt at vide

Bed fiskehandleren om benene fra havtasken og et par ekstra torskeben. Fiskefond tager tyve minutter at koge — længere gør den bitter, ikke bedre.