← Alle opskrifter

Lammekoteletter med perlebygotto og grønne asparges
AI-genereret billede — EgneTilbud

Lammekoteletter med perlebygotto og grønne asparges

Fire lammekoteletter stegt på panden og serveret på perlebyg kogt risotto-agtigt i hønsefond. Aspargesene ristes til sidst i lammefedtet.

60 min i alt Hverdag Middelhav Mad til toWeekendPandeLamMejeriprotein Indeholder: gluten, maelk

Pr. portion

1208
63
91
59
14

Beregnet ud fra gennemsnitsværdier for råvarerne. Vejledende tal, ikke en varedeklaration.

Ingredienser

  • 4 stk Lammekoteletter — cirka 400 g i alt
  • 120 g Perlebyg — tørvægt
  • 250 g Grønne asparges
  • 6 dl Hønsefond
  • 2 stk Skalotteløg — fint hakket
  • 2 fed Hvidløg
  • 1 dl Hvidvin til madlavning
  • 40 g Parmesan — revet
  • 1 stk Citron
  • 2 stk Frisk rosmarin — kviste
  • 30 g Smør — koldt
  • 2 spsk Olivenolie (tilberedning — tælles ikke med i næringstallet)
  • 1 tsk Salt (tilberedning — tælles ikke med i næringstallet)
  • 1 knsp Sort peber, malet (tilberedning — tælles ikke med i næringstallet)

Log ind for at lægge på indkøbsliste

Det skal du bruge

  • Tykbundet gryde på 2 liter
  • Pande på 24-26 cm
  • Rivejern
  • Tang

Gør klar først

Alt det her skal være gjort, før du tænder for varmen.

  • Tag koteletterne ud af køleskabet, når perlebyggen sættes over — de skal have 30-40 minutter ved stuetemperatur.
  • Varm fonden i en gryde ved siden af og hold den lige under kogepunktet.
  • Knæk den nederste træagtige ende af aspargesene; de knækker af sig selv det rigtige sted.

Fremgangsmåde

Begynder
  1. Varm hønsefonden i en lille gryde og hold den lige under kogepunktet.
    Hvorfor: Kold fond stopper kogningen hver gang du tilsætter, og så tager perlebyggen dobbelt så lang tid.
  2. Tag koteletterne ud af køleskabet og krydr dem med salt og peber. 1 min
  3. Svits det hakkede skalotteløg i en spiseskefuld olivenolie ved middel varme. 3 min
    Sådan ved du det er rigtigt: Blødt og blankt uden farve.
  4. Kom perlebyggen i og rist den med, til kornene er dækket af olie. 2 min
    Sådan ved du det er rigtigt: Kornene skinner og dufter let nøddeagtigt.
  5. Hæld hvidvinen i og lad den koge helt væk under omrøring. 2 min
    Sådan ved du det er rigtigt: Gryden er næsten tør, og der er ingen skarp vinduft tilbage.
  6. Tilsæt varm fond, cirka en deciliter ad gangen, og rør regelmæssigt. Vent til hver portion er suget, før du tilsætter mere. 35-40 min
    Sådan ved du det er rigtigt: Kornene er møre med et let bid tilbage, og massen er cremet men ikke tør.
    Hvorfor: Den lille mængde ligger i et tyndt lag og brænder let — skrab bunden med træskeen hver gang.
  7. Varm en pande op med en spiseskefuld olivenolie ved høj varme, når perlebyggen har ti minutter tilbage.
    Sådan ved du det er rigtigt: Olien løber tyndt og der stiger dis op.
  8. Stil koteletterne på højkant med fedtkanten mod panden i et minut.
    Hvorfor: Fedtkanten skal have direkte varme for at blive sprød — den bliver aldrig færdig, når koteletten ligger fladt.
  9. Læg dem fladt og steg dem med knust hvidløg og rosmarin i panden. 2-3 min pr. side
    Sådan ved du det er rigtigt: Dyb brun skorpe, og kødet giver stadig efter, når du trykker på det.
  10. Tag koteletterne op på et varmt fad og læg folie løst over. 5 min
  11. Kom aspargesene i den varme pande og rist dem i lammefedtet. 2-3 min
    Sådan ved du det er rigtigt: Brune pletter, men stilkene knækker stadig.
  12. Tag perlebyggen af varmen og rør koldt smør og revet parmesan i.
    Hvorfor: Uden for varmen bliver blandingen cremet i stedet for at skille.
  13. Smag til med peber, citronsaft og eventuelt salt, og anret.
    Sådan ved du det er rigtigt: Perlebyggen breder sig langsomt ud, når du slår tallerkenen let mod bordet.

Ord og teknikker

Perlebygotto
Perlebyg tilberedes som risotto: fedtstof først, så kornet ristet, så væske lidt ad gangen under omrøring. Forskellen er tiden — perlebyg skal 35-40 minutter mod risottorisens 18, og den bliver aldrig helt så cremet, fordi den afgiver mindre stivelse. Til gengæld tilgiver den at man vender ryggen til i et minut.
Hvorfor lidt mad brænder på
120 g perlebyg i en 2-liters gryde ligger i et tyndt lag. Bundens temperatur bliver højere end i en fuld gryde, fordi der er mindre masse til at optage varmen, og fordampningen er hurtigere i forhold til mængden. Derfor: middel-lav varme hele vejen, tilsæt fond oftere og i mindre portioner, og skrab bunden med en træske hver gang.
Hvile af småt kød
Fire koteletter køler dobbelt så hurtigt som en steg, fordi de har stor overflade i forhold til vægt. De skal stadig hvile fem minutter, men gør det på et varmt fad under folie — ikke på en kold tallerken, hvor de er lunkne når du er klar.

Her går det typisk galt

  • Perlebyggen sidder fast og smager brændt. Varmen var for høj. Med så lille en mængde skal gryden stå på middel-lav hele vejen, og du skal skrabe bunden — ikke bare røre i overfladen — hver gang du tilsætter fond.
  • Koteletterne er tørre og seje. Lam skal have rosa kerne. Koteletter på halvanden centimeter skal have to-tre minutter på hver side over høj varme og så hvile — mere er for meget. Fedtkanten skal derimod brunes for sig ved at stille koteletterne på højkant i panden i et minut.
  • Retten er for salt. Både fond og parmesan er salte, og saltet koncentreres, når fonden koger ind i perlebyggen. Salt aldrig perlebyggen undervejs — smag først til efter parmesanen er i.
  • Aspargesene er slatne. De skal ristes hårdt og kort i det varme lammefedt, ikke koges. To-tre minutter i en pande der stadig er varm fra kødet, og de er sprøde med brune pletter.

Servering. Perlebyggen i bunden af en dyb tallerken, koteletterne ovenpå med benene udad, og aspargesene lagt hen over. Revet citronskal over det hele til sidst.

Godt at vide

Lammekoteletter sælges tit i bakker med seks eller otte stykker, og to personer spiser fire. Steg alligevel hele bakken — koteletter er dårlige at gemme rå, men gode at gemme stegte. De overskydende to skæres af benet næste dag og vendes i perlebyg med citron til en frokostsalat. Perlebyg er den venligste rest i huset: posen på 500 g holder et år, og du bruger 120 g ad gangen. Asparges kommer i bundter på 250 g, og hele bundtet går med her.